みなさん、こんにちは。
かわさき歯科・矯正歯科 院長の川崎健一です。
オーラルフレイルという言葉を聞いたことがありますか？
オーラルフレイル＝お口の衰え
とは具体的にどういう症状でしょうか？
簡単に分けると4つのステージで進行します。
①虫歯・歯周病の進行から歯の喪失
②咬めない食品の増加
③咬む力の低下・食べる量の減少
④食べる・飲み込む機能の不全
このように進行していきます。④まで来ると介護が必要になることもあります。
では、実際にオーラルフレイルを予防するにはどうしたらよいのでしょうか？
①かかりつけ歯科医で定期健診を受けましょう。
②意識的にしっかり咬んで食事をするように心がけましょう。
③バランスよく栄養素を摂取するように心がけましょう。
④口腔内のことではないですが、適度な運動や活発な社会参加も、フレイルを予防するうえで重要な要素です。
もしオーラルフレイルの兆候が見られたら、気軽に定期健診にいらしてください。
かわさき歯科・矯正歯科
院長 川崎 健一
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